Je te présente le
Le programme holistique à petit prix, qui t'accompagne pour apaiser ton Syndrome Prémenstruel grâce à la méthode Naturo, Yoga & Co
Un Syndrome Prémenstruel te gâche la vie et tu ne sais plus quoi faire pour t'en débarraser, malgré de nombreux efforts ?
- Tu as testé de nombreux compléments alimentaires, tu bois peut-être des même des jus de légumes et du kombucha
- Tu fais du yoga, du pilates, du HiiT, du running...
- Tu suis tous les régimes à la mode : sans gluten, sans lactose, sans sucre...
Pourtant, aujourd'hui encore, tu batailles avec ton cycle menstruel et tu ne sais plus quoi faire pour apaiser tes symptômes et retrouver la paix avec ton cycle menstruel.
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Pendant longtemps, j'ai souffert de mon cycle menstruel. Du syndrome prémenstruel aux règles douloureuses, en passant par un stress chronique, j'ai essayé de nombreuses solutions miracles. J'y ai mis beaucoup d'énergie, et une certaine somme d'argent, avant de comprendre que la solution miracle n'existe pas.
J'ai compris que pour apaiser mes maux, il fallait que je mette des mots dessus. Que je prenne le temps d'observer et d'écouter mon corps, afin de comprendre ce dont il avait vraiment besoin.
Et en partant de ces observations, j'ai pu mettre en place de nouvelles habitudes concrètes, pour renouer avec mon cycle menstruel et apaiser mes symptômes.
Aujourd'hui, je vis en parfaite harmonie avec mon cycle. J'ai retrouvé un équilibre hormonal et ma vitalité grâce à ma méthode holistique toute douce.
Cette méthode, c'est aujourd'hui celle que je te propose à travers ce programme holistique à petit prix.
Car en + de m’avoir aidée moi, elle a également aidée de nombreuses femmes à se réconcilier avec leur cycle et à apaiser leur trouble menstruel.
Cette méthode regroupe l'observation et les trois disciplines qui m’ont aidé à rééquilibrer mon cycle et à me libérer de mon trouble menstruel :
- la théorie, pour explorer la nature cyclique, comprendre le système hormonal et observer son cycle
- la naturopathie, grâce à l’alimentation, le mouvement des fluides corporels, la reconnexion aux émotions et les huiles essentielles
- le yoga, avec des pratiques spécifiques pour les deux phases principales du cycle (folliculaire et lutéale)
- la réflexologie et l’automassage pour apaiser les tensions du corps et du coeur
Découvre comment comprendre, évaluer et apaiser ton Syndrome Prémenstruel avec ma méthode Naturo, Yoga & Co.
VA TE PERMETTRE DE
Avec la partie théorique, je t'invite à comprendre comment fonctionne ton cycle menstruel, quelles sont les hormones qui en sont actrices et comment des déséquilibres peuvent se créer.
A travers l'observation de ton cycle et de tes symptômes, tu vas pouvoir évaluer où se situent ton (tes) déséquilibre(s). Savoir ce qu'il se passe, c'est pouvoir mettre en place une stratégie d'apaisement et de régulation.
Apaiser ton Syndrome Prémenstruel grâce à l'alimentation, la libération émotionnelle, et aux huiles essentielles, à travers des cours de yoga spécialement conçu pour tes différentes phases de cycle, et l'automassage.
Avant de rejoindre le programme tu ...
- es perdue face à toutes les infos que tu trouves sur Internet, tu ne sais pas par où commencer
- en veux à ton corps de te faire souffrir
- es deconnectée de ton cycle menstruel
- appréhende ta période prémenstruelle tous les mois
Après avoir rejoint le programme tu ...
- connais les actions concrètes pour apaiser tes symptômes et prévenir les inconforts
- comprend comment fonctionne ton cycle et ton corps
- renoue jour après jour avec ta nature cyclique
- vis plus sereinement chaque période de ton cycle
Le contenu de ton pack :
Bienvenue 💕
Introduction au pack
Partie 1 - Explorer 🔎
Chapitres 1 à 3 : Comprendre le fonctionnement de ton système hormonal
Partie 2 - Renouer 🪢 :
Chapitre 4 : Renouer avec notre nature profonde par l’exploration et l’investigation
Chapitre 5 : La naturopathie au fil du cycle - tes conseils naturo focus SPM
Chapitre 6 : Bouger au rythme cyclique avec le Yoga Cycle Flow - tes 2 cours de yoga pour te dynamiser et relâcher les tensions, en fonction de ta phase de cycle
Chapitre 7 : Le toucher pour s'apaiser - ton automassage cocooning
Pour aller + loin 🔥
BONUS 1 🎁
Les huiles essentielles pour apaiser ton SPM
BONUS 2 🎁
Créer pour s'apaiser
“L’éveil des femmes à leur nature profonde passe par la découverte du corps et de ses richesses, par l’attention portée à leur rythmes et au besoin de ralentir, par une soif de sacré et de sens”
Camille Sfez
Elles sont convaincues !
Manon est une personne très à l’écoute, empathique et bienveillante, je n’aurai pas pu rêver mieux concernant ma problématique. Elle sait me réconforter, faire preuve de professionnalisme mais tout en ayant ce côté protecteur qui me permet d’être plus apaisée, sereine dans mes démarches.
Bellinda
J’ai participé à plusieurs cours de yoga avec Manon, j’ai adoré ses flows, sa façon de nous enseigner les postures. Je suis aussi suivie en naturopathie et réflexologie et que dire à part merci Manon de participer à mon mieux-être au quotidien et merci d’être une praticienne aussi bienveillante, à l’écoute et pertinente.
Manon
Alors, tu te lances ?
Accède au PACK pour seulement
47€
- Accès illimité
- Accès aux mises à jour gratuitement
FAQ
Une fois le programme acheté, tu y auras accès de façon illimité ! Tu pourras même profiter des mises à jour gratuitement.
Bien-sûr ! Les conseils et les cours de yoga de ce pack s'allient très bien même avec un cycle sous contraception. Il est même intéressant d'optimiser son alimentation, pour limiter les carences nutritionnelles que la contraception peut provoquer.
Je te dirais même que ce pack est parfait pour toi ! Il va t'aider à comprendre le fonctionnement de ton cycle, à observer les manifestations des différentes phases et optimiser au mieux ton mode de vie pour tenter de réguler ton cycle.
Le pack te permet de comprendre ton cycle et d'identifier la présence d'un SPM. Il peut donc t'aider à mettre le doigt sur ce déséquilibre. Si tu n'est pas sûre, tu peux téléchager mon guide gratuit qui te permet d'investiguer sur ton cycle et tes symptômes.
Non, car j'estime qu'un TDPM nécessite une prise en charge psychologique ciblée en plus d'un accompagnement en pratiques naturelles. Toute fois, les outils présents dans ce pack peuvent t'aider à te connecter à ton cycle et à prendre de nouvelles habitudes de vie bénéfiques à ton équilibre. Si tu as un doute, tu peux me contacter directement à manon@maisoncyclique.fr
Qui se cache derrière ce programme ?
mon site internet : grainesdelune.fr
mon compte Instagram : manon_naturoyoga
Je suis Manon
Naturopathe, Réflexologue et Professeure de yoga
Spécialisée dans l’équilibre hormonal et la vitalité de la femme, je t’invite à renouer avec ta nature cyclique, pour apaiser tes déséquilibres et réinvestir pleinement ton corps et tes émotions.
Je suis formée en naturopatie, en réflexologie énergétique chinoise, en différent types de yoga (hatha, vinyasa, yoga de la femme, yoga pré natal et post natal). Mon approche douce et intégrative prend en compte ton histoire, tes envies et tes besoins, pour t’emmener au mieux vers ton équilibre, réveiller ta vitalité et incarner ta cyclicité.
Mon histoire en quelques lignes
Pendant très longtemps, je n’ai pas prêté attention aux messages que m’envoyait mon corps. J’étouffais mes émotions que je jugeais bien trop fortes, je niais mon stress que je pensais inutile, je taisais mon sentiment de pédaler dans la semoule.
Traversant des tempêtes menstruelles chaque mois, je niais ma cyclicité et rendais mon cycle coupable de tous mes maux.
Jusqu’au jour où j’ai enfin compris que me battre contre mon cycle, mon corps et mes émotions, ne faisait qu’amplifier mon mal être. J’ai alors fais le choix de prendre soin de moi. J’ai suivi différents accompagnements et j’ai dévoré une tonne de livres et je me suis formée pour accompagner à mon tour.
